5/2 TERMINSTART HATHAYOGA

Onsdagar 19.00-20.20 Hatha Fortsättning (medel)

Kl 19.00-20.30 med Viktor Frih

Viktor är vår nya fasta yogalärare på Oasen och en väl etablerad och erfaren yogainstruktör inom hathatraditionen. Viktor kommer leda klass på onsdagar under hela vårterminen.  Viktor har utövar yoga i många år, hans hatha fokuserar på styrka och mental fokus. Läs mer om Viktor och anmäl dig på hans hemsida

7/2 Breathwork med Samuel Svärd

Samuel är certifierad Breath Guide . Han är en trygg och van space holder och har sedan tonåren har utforskat många olika discipliner inom meditation, breathwork och self inquiry. Han fångar upp deltagarna där de är och finnas som stöd, så att alla känner sig trygga och inkluderade innan han varsamt pushar oss utanför komfortzonen med andningen som kraft. Mer info och bokning här

9/2 kl 10-12 Hjärtats Kraft - workshop med Madeleine Löfgren 

Heart Math Institute i Californien har forskat om hjärtats enorma kraft och intelligens och kommit med banbrytande insikter om dess potential. I denna workshop av Madeleine Löfgren delar denna spännande forskning från bl a Heart Math Institute men du ges möjlighet att återskapa kontakten med ditt hjärtas potential. Madeleine guidar dig att vända fokuset inåt till ditt hjärta i kortare och längre sekvenser, och du kommer även få chansen att nyfiket utforska om det vill kommunicera något. Madeleine är certifierad trainer/mentor via HeartMath Institute samt meditationsledare.  Mer info och anmälan här

13/2  Breathwork med John Folkesson

PS Community erbjuder en utforskande och frigörande breathwork-upplevelse, där ditt tänkande sinne får en välbehövlig paus för att landa i kroppen.

Genom cirkulära andningsrytmer och andningspauser, kombinerat med kraftfull musik, skapar vi utrymme för att frigöra känslor. Du kan uppleva både fysiska och emotionella sensationer, såsom glädje, skratt, tårar eller ilska. När vi tillåter oss att uttrycka dessa känslor öppnar vi upp för en mer autentisk närvaro och ökad livskvalitet.

Efter sessionen kanske du känner en djupare inre styrka, klarhet, eller har fått insikter om vad som är viktigt för dig just nu.

Mer info och anmälan här

14/2  Schamansk trumresa med Dolgion &Anita

Intensiv och djup trumresa med den mongolske schamanen Dolgion Khatgin och Anita Olsson. Dolgion hamnar i lätt trans och använder sig även av strupsång, och till trummornas rytm når deltagarna ett expanderat tillstånd där själen kan resa till andra världar.  Trumning är ett uråldrigt universellt sätt att bryta genom slöjor till andra världar och jordar samtidigt där till Moder Jord. Läs mer om Dolgion här eller boka via mail till Anita på Spiritjourney.

15-16/2  Gongbad + breathwork med Animam&Langla

Lördag 15/2 kl 10-13 samt 15-18

Söndag 16/2 kl 10-13

Andningssus & Gongskrälldus bjuder in till en magisk och djupgående kombination där Breathwork och vibrationerna från 11 gongar förstärker effekten av varandra.  Kvällen inleds med ceremoniell kakao från Peru, sedan följer en guidad avslappning och vi djupdyker därefter i en Breathwork-session som leds av Sadie Berisha/Animam, certifierad inom Hale Breathwork och 9D-breathwork. Till andningen spelar Alexandra Langla Aneer på de 11 gongarna. När andningen avslutats får du ligga kvar avslappnad och flyta iväg på toner och vibrationer i ett Gongbad. Mer om Alexandra Langla på langla.se Mer om Sadie Berisha och Animam här , för anmälan gå in på Peach app här

16/2 TERMINSTART YIN & HATHA FLOW  SÖNDAGAR MED SOPHIA JULANDER

Kl 17:15-18:15 Hatha FLow  (nybörjare och medel)

Kl 18:30-19:30  Yin Flow (Nybörjare och medel)

Sophia är vår nya fasta yogalärare som ger yin- och hatha-klasser på söndagskvällar som skön avrundning på helgen och påfyllning inför veckan. Hon fokuserar på musikens kraft att leda dig in i yogan med målet att stimulera själen samtidigt som kroppens aktiveras. Ni kan förvänta er att bli guidade av henne och noga utvald musik som korresponderar med rörelserna i syfte att nå nya inre rum. Det är ett fint sätt att avsluta veckan. Varmt välkomna att boka din plats här. 

20/2 Hypnosmeditation med Vera Näsström

En längre djupgående meditation som guidar dit till andra dimensioner med hjälp av Dolores Cannons berömda hypnosteknik QHHT. Meditationen leds av Vera Näsström, level 1 QHHT practitioner. Avslappningen går djupare och tar dig till inre upplevelser bortom tid och rum för maximal avspänning och en plats där inre rösten kan komma till tals. För mer info och anmälan gå till Quantumhealinghypnos.

28/2 Sjung från hjärtat - Kirtan & Soundjourney med Helena Hilmgård med vänner

Sjung från hjärtat och känn den energi som skapas när man sjunger tillsammans. Helena Hilmgård gästar Oasen med andra musiker. Det spelar ingen roll om du "kan" sjunga eller inte. Att bara öppna hjärtat och sjunga ut, att bli del i den energi som skapas av musiken och de andras röster är en helande och härlig upplevelse som jobbar på både kropp och själ.  För mer info och anmälan se här.

PRIVAT SOUNDJOURNEY

Vill du överraska din partner, vän eller familj med en unik upplevelse? Vi erbjuder privata soundjourney för slutna sällskap. Ni har då hela Oasen för er själva och kan bada i helande ljud som arbetar på cellnivå och ger en läkning för kropp och själ. En fantastisk upplevelse för fördjupad avslappning. Minst 2 personer, 495 kr/pers för 1 timme. Vid bokning av fler 4 personer 395 kr/person.

För mer info kontakta Vera

FASTA YOGAKLASSER PÅ OASEN:

SÖNDAGAR Kl 17:15-18:15 Hatha FLow  (nybörjare och medel) med Sophia Julander

Kl 18:30-19:30  Yin Flow (Nybörjare och medel) med Sophia Julander

MÅNDAGAR 10.30-12.15 Senioryoga med Vera Näsström

TISDAGAR 16.45-18.10 Lugn klassisk yoga för återhämtning med Ulrika Hedlund

TISDAGAR 18.30-20.30 Grund- och fortsättningskurs med Ulrika Hedlund

ONSDAGAR 19.00-20.20 Hatha fortsättning (medel) med Viktor Frih

6/3  Breathwork med John Folkesson

PS Community erbjuder en utforskande och frigörande breathwork-upplevelse, där ditt tänkande sinne får en välbehövlig paus för att landa i kroppen.

Genom cirkulära andningsrytmer och andningspauser, kombinerat med kraftfull musik, skapar vi utrymme för att frigöra känslor. Du kan uppleva både fysiska och emotionella sensationer, såsom glädje, skratt, tårar eller ilska. När vi tillåter oss att uttrycka dessa känslor öppnar vi upp för en mer autentisk närvaro och ökad livskvalitet.

Efter sessionen kanske du känner en djupare inre styrka, klarhet, eller har fått insikter om vad som är viktigt för dig just nu.

15/3  Tarotkurs med Frida Kjellstrand Holmberg

Har du också lust att lära känna tarotkort på djupet och kunna kommunicera med dem? Frida leder en heldags workshop där hon med humor och erfarenhet uppmuntrar deltagarna att öppna upp sin intuition och börja arbeta  med korten.  FÅTAL PLATSER KVAR

16/3  Fri röst Fri kropp - workshop för kvinnor med Anna Björnberg och Anna Anasha Widin

Har du en längtan om att släppa loss i kropp, röst och själ, då har du kommit rätt! 
Ingen tidigare erfarenhet behövs, enbart lusten att dansa och sjunga. Vi väcker våra kroppar med rörelse, dans och leker med våra röster i VoiceJam med toning och sång. Anna Björnberg och Anna Anasha Widing leder denna workshop där man genom att ha kul sätter fart på Vagusnerven, som gör att vi mår bra och blir av med smärta i både kropp och själ. För mer info och bokning gå in här

20/3  Breathwork med John Folkesson

PS Community erbjuder en utforskande och frigörande breathwork-upplevelse, där ditt tänkande sinne får en välbehövlig paus för att landa i kroppen.

Genom cirkulära andningsrytmer och andningspauser, kombinerat med kraftfull musik, skapar vi utrymme för att frigöra känslor. Du kan uppleva både fysiska och emotionella sensationer, såsom glädje, skratt, tårar eller ilska. När vi tillåter oss att uttrycka dessa känslor öppnar vi upp för en mer autentisk närvaro och ökad livskvalitet.

Efter sessionen kanske du känner en djupare inre styrka, klarhet, eller har fått insikter om vad som är viktigt för dig just nu.

Mer info och anmälan här

28/3  Schamansk trumresa med Dolgion &Anita

Intensiv och djup trumresa med den mongolske schamanen Dolgion Khatgin och Anita Olsson. Dolgion hamnar i lätt trans och använder sig även av strupsång, och till trummornas rytm når deltagarna ett expanderat tillstånd där själen kan resa till andra världar.  Trumning är ett uråldrigt universellt sätt att bryta genom slöjor till andra världar och jordar samtidigt där till Moder Jord. Läs mer om Dolgion här eller boka via mail till Anita på Spiritjourney.

NYTT: PRIVAT SOUNDJOURNEY

Vill du överraska din partner, vän eller familj med en unik upplevelse? Vi erbjuder privata soundjourneys för slutna sällskap. Ni har då hela Oasen för er själva och kan bada i helande ljud som arbetar på cellnivå och ger en läkning för kropp och själ. En fantastisk upplevelse för fördjupad avslappning. Minst 2 personer, 495 kr/pers för 1 timme. Vid bokning av fler 4 personer 395 kr/person.

För mer info kontakta Vera

FASTA YOGAKLASSER PÅ OASEN:

SÖNDAGAR Kl 17:15-18:15 Hatha FLow  (nybörjare och medel) med Sophia Julander

Kl 18:30-19:30  Yin Flow (Nybörjare och medel) med Sophia Julander

MÅNDAGAR 10.30-12.15 Senioryoga med Vera Näsström

TISDAGAR 16.45-18.10 Lugn klassisk yoga för återhämtning med Ulrika Hedlund

TISDAGAR 18.30-20.30 Grund- och fortsättningskurs med Ulrika Hedlund

ONSDAGAR 19.00-20.20 Hatha fortsättning (medel) med Viktor Frih

3/4 Breathwork med John Folkesson

PS Community erbjuder en utforskande och frigörande breathwork-upplevelse, där ditt tänkande sinne får en välbehövlig paus för att landa i kroppen.

Genom cirkulära andningsrytmer och andningspauser, kombinerat med kraftfull musik, skapar vi utrymme för att frigöra känslor. Du kan uppleva både fysiska och emotionella sensationer, såsom glädje, skratt, tårar eller ilska. När vi tillåter oss att uttrycka dessa känslor öppnar vi upp för en mer autentisk närvaro och ökad livskvalitet.

Efter sessionen kanske du känner en djupare inre styrka, klarhet, eller har fått insikter om vad som är viktigt för dig just nu.

Mer info och anmälan här

5/4 Musik-Mystik med Eric Amarillo & Pär Magnus Johansson

Musikerna och mystikerna Eric Amarillo och Pär Magnus Johansson möts  i en djupgående, helande ljudceremoni där du transcenderar det normala och möter dig själv på ett djupare plan, i det para-normala.  Både Erik och Pär Magnus är skolade musiker som alltid sökt vidare förståelse för musik och vibrationer och dess verkan på kropp och själ.  FULLBOKAT För mer info om kommande event läs här

6/4  Kreativ själsdag med Sylvie Askö och mediumet Angelica Dennevi 

En dag fylld med inre reflektioner. Sylvie och Angelica leder dig genom dagens kreativa övningar för att öppna upp och lyssna på din själs röst.
Där kontakten till din intuition och andevärlden stärks.
Vi börjar dagen kl.10.00 med en kopp te och ca kl 10.30 samlas vi i meditation.
Du kommer få använda den kreativa metoden Neurographic art för att komma i kontakt med dig själv. Sylvie och Angelica har haft flertalet workshops och kommer under dagen följa gruppens energi och flöde för en utvecklande och berörande upplevelse. WORKSHOPEN ÄR FULLBOKAD, men du kan kontakta Sylvie för att ställa dig på kö eller få info om kommande workshop.

11/4 Breathwork med Samuel Svärd

Andningen som ett sätt att gå djupare in i sig och sina egna önskningar och behov. Breathwork för par eller dig som vill nå djupare i sin relation och sexualitet. Samuel leder med facilitator Marika Smith. För mer info om kommande event gå in på samsvard.com

5-23/5 Kurs Feldenkrais med  Patricio Simon

Feldenkraismetoden går ut på att din kropp är ditt redskap och vet allt om dig och din läkning.  Utbildningen ligger över längre tid och leds av Patricio Simon, och detta är en delmoment av flera. Ansökan till utbildningen i sin helhet stänger slutet av januari 2025.

För mer info gå in på Feldenkraisintitutet.

10-11/5  Lucid dream Wisdom - Kurs med Lene Handberg från Tarab Institute

In this course, we use means of shamanic dream tradition and the methods of Indo-Tibetan Dream Yoga, together with the original methods of recalling dreams and gaining lucidity in dreams. We will discuss why and how the techniques of the UD work in dealing with our mental patterns, participants will be trained to enter the imaginary body-mind, using subtle sense awarenesses. Kursen hålls av Lene Handberg på engelska. Läs med om kursen på Tarab Institutets hemsida. För bokningar och frågor om helgen kontakta Simon Baruch

16/5 Breathwork med Samuel Svärd

Andningen som ett sätt att gå djupare in i sig och sina egna önskningar och behov. Breathwork för par eller dig som vill nå djupare i sin relation. Samuel leder med facilitator Marika Smith. För mer info om kommande event gå in på samsvard.com

6-23/5 Kurs Feldenkrais med  Patricio Simon

Feldenkraismetoden går ut på att din kropp är ditt redskap och vet allt om dig och din läkning.  Utbildningen ligger över längre tid och leds av Patricio Simon, och detta är en delmoment av flera. Ansökan till utbildningen i sin helhet stänger slutet av januari 2025.

För mer info gå in på Feldenkraisintitutet.

16/5 Breathwork med Samuel Svärd

Andningen som ett sätt att gå djupare in i sig och sina egna önskningar och behov. Breathwork för par eller dig som vill nå djupare i sin relation och sexualitet. Samuel leder med facilitator Marika Smith. För mer info om kommande event gå in på samsvard.com