En OAS där din verksamhet kan blomstra

Workshop, yoga, city retreat, healingcirkel, föreläsning, kurs eller mötesplats. Regelbundet eller då och då. Kvällstid eller dagtid. Vardagar eller helger.

Hur mycket och hur ofta behöver DU lokal för att din verksamhet ska blomstra?

Vår lokal Oasen Gärdet hyrs efter behov och ger dig tillgång till nyrenoverade luftiga lokaler på 130 kvm med centralt läge på Värtavägen 35 i centrala Stockholm.

Vår vision är att göra Oasen till ett andligt vattenhål, en sacred space för alternativ hälsa och personligt växande, och välkomnar dig som arbetar inom hälsa och personlig utveckling. 

När du hyr Oasen får du hjälp med marknadsföring på Oasens sociala medier (Facebook och Instagram) samt i vårt populära månadsbrev.

Hyr dag, kväll eller helg, fokusera det du brinner för och slipp admin, fast hyra och omkostnader.

Upptäck den optimala lokalen för dig och din verksamhet!


Vill du se allt spännande som händer på Oasen? Skriv upp dig för vårt nyhetsbrev 


En lokal med många möjligheter

När du hyr får du hela lokalen för dig själv och du kommer finna den nystädad och välkomnande.  Lokalen är smakfullt möblerad och lämpar sig för yogaklasser, workshops, föreläsningar, city retreats, healing cirklar mm. 

I stora salen finns  20 stapelbara stolar samt 10 klaffstolar. Behöver du fler stolar eller bord tillkommer kostnad för hyra. 

Yogamattor i ull (13 st), gummimattor (18 st), meditationskuddar, block och filtar att finns låna.

Fritt wifi och högtalare (Spotify eller eget Sonoskonto).

Tre toaletter samt ett badrum med duschmöjlighet (endast för övernattande.)

I entrén finns generös sittdel för lunch eller fika. Där finns också arbetsbord och tehörna.

Pentry med kylskåp, vattenkokare, mikro och porslin. Inga matlagningsmöjligheter.

Fem minuters promenad från T-bana Karlaplan (uppgång Tessinparken) eller Gärdet (uppgång Askrikegatan) samt buss 1 som passerar på gatan utanför. Gatuparkering råder i området och det finns gott om p-platser på gatorna runt om. 

Lokalen är inte handikappanpassad och ligger en halvtrappa ner.

Två sängar finns för behandlingar/sessioner.

Vid hyra av minst två heldagar finns övernattningsmöjlighet för ditresta kursledare (två bäddar) mot extra kostnad.

Gott om affärer, restauranger och kaféer bara några minuters promenadavstånd.

Välkommen att kontakta oss för mer info

eller boka själv här https://boka.se/oasengardet!



Priser

Dagtid vardag

 09.00 - 17.00

1 300 kr+moms/dag





Själen tar inte sommarledigt!

25% rabatt på bokningar juni, juli och augusti.


Avbokningsregler gäller. 

Kväll vardag

17.00 - 21.00

1 000 kr+ moms/tillfälle

Kväll terminsvis 

Måndagar, tisdagar eller onsdagar


25% rabatt på bokningar juni, juli och augusti!



Avbokningsregler gäller

 Heldag helg

09.00-20.00

1 900 kr+moms/dag.

Bokningar hela helger (lörd+sönd) pritoriteras under högsäsong (aug-dec samt jan-maj)


Själen tar inte sommarledigt!

25% rabatt på bokningar juni, juli och augusti.


Avbokningsregler gäller



Ditt space för växande i Stockholm

Låt vår nyrenoverade lokal Oasen Gärdet bli din tomma canvas och fyll den med det du och din verksamhet behöver. 

Den ljusa och luftiga lokalen består av ett stort rum som kan användas till föreläsningar, yogaklasser, workshops, cirklar och kurser samt generös reception och kapprum med låsbara skåp.

Hela lokalen är 130 kvm varav det stora rummet på dryga 70 kvm är ljust och luftigt med trägolv och tillgång till två toaletter. Du väljer själv om du vill ha fri golvyta  eller om du vill möblera med stolar.  Härinne ryms upp till 25 yogamattor eller 40 stolar. Övernattningsmöjlighet finns för den som hyr mer minst två heldagar.

I det välkomnande entrén finns en generös sittdel samt skrivbord, pentry med kylskåp mikro och vattenkokare (inga matlagningsmöjligheter), kapprum med låsbara skåp och badrum. 


Håll koll ! 

Skriv upp dig för vårt månadsbrev och håll dig uppdaterad på kommande event på Oasen

E-post Skicka in

Kalendarium

Mars

1/3 Trumresa med shamanen Dolgion

Trumresa med shamanen Dolgion från Mongoliet och Anita. En stund att landa på jorden, reconnecta med sitt innersta och med trummans hjälp ge sig ut på resa i sitt inre universum.  För info och anmälan kontakta Anita eller läs mer på www.spiritjourney.se

3 /3 kl 10.00-13.00 Haka med Matieu och Zoia Zakariasdotter

Via länk och storbild lär maorin Matieu från Nya Zeeland den spännande och kraftfulla powerdansen Haka med hjälp av Zoia Zakarias som facilitator på plats i Oasen. Workshopen väcker och balanserar den maskulina och feminina kraften, jobbar med våra ljus- och mörkersidor och är verkligt transformativ för den som är redo för äkta inre växande och att hitta sin inre power. För mer info och anmälan maila Zoia Zakariasdotter

5 & 19/3  kl 19.00 - 21.00 Inner Dance med Mei-Li Wu

En aktiv och meditativ soundjourney med Mei-Li där man med hjälp av musik och toner får gå in, möta sig själv på djupet och uppleva det sanna jaget bakom stagnerade känslor och begränsande föreställningar. Med noga utformad ljudlandskap kommer man i transtillstånd där den sanna kärnan, högre medvetandet nås. Mei-Li kommer facilitera Inner Dance varannan tisdag under hela våren. 

För mer info och anmälan kontakta Mei-Li eller titta in på hennes  instagram 

7/3 Energimeditation med Jaqueline Fahlander och  Susanne Ivarsson

Duon från populära podden Råd från Ovan kommer till Oasen med en energimeditation. Medan Jaqueline Fahlander guidar en stilla djup meditation, gör Susanne Ivarsson gör energibehandling för att låsa upp blockeringar.  Mer info och anmälningar på www.radfranovan.se

9-10/3 Non Violent Communication Årsmöte

Världsomspännande rörelsen Non Violent Communication bygger på tolerans och kommunikation och manar till öppet samtal, ökad förståelse och empati. Den svenska föreningen NVC's årsmöte är gratis och öppet för alla medlemmar (alla är välkomna att bli medlemmar innan årsmötet) och under helgen ges workshops för nybörjare och erfarna, samtal och andra aktiviteter.

Mer info om  eventet, medlemsskap mm  finns på www.nvcsverige.se

14/3 Kvinnlig ledarskapsutbildning med Sofia Bågstam

Coachen Sofia Bågstam leder ledarskapsutbildning för kvinnor för att stärka kvinnor i sin ledarroll. Denna utbildningsdag en i en serie om flera. Mer info och anmälan www.innerimpact.se

15-17/3 Art of Living workshop

Den världsomspännande yoga och meditationsrörelsen som förra året firade 30 år bjuder in på workshop i yoga och meditation. Lär dig mer om din andning, andnings- och meditationstekniker och hur nå djupare välmående med hjälp av yoga och meditation. Mer info och anmälan på www.artofliving.org

21/3 Shamanic Breathwork & Sound Journey med Rebecca & Malee

Rebecca & Malee guidar dig med trummor och icaros i en shamansk Breathwork & Sound Journey på en djup inre resa. Shamanic Breathwork kombinerat med livemusik/trummor/icaros är en helig praktik som blandar djupandning med uråldriga visdomsmetoder. Denna process kan inducera ett förändrat medvetandetillstånd, frigöra blockerade känslor och öppna upp för nya upplevelser och insikter. För mer info och bokning se här.

MediYoga Måndagar 18.00-19.30

Läkande mediyoga för med Michaela Treslow och Vera Näsström där fokus ligger på återhämtning, rörlighet och andning. Kräver inga förkunskaper och övningarna kan även göras på stol. Yogan ligger över terminen med 12 tillfällen. Mer info på mediyoga.oasengardet.se

April

4/4 Kirtan med Helena Hilmgård & Anna-Maria Ahlgren

Mantrasång, gemensam chanting och avslutande gongbad med duon Anna-Maria Ahlgren och Helena Hilmgård. En läkande ljudresa där mantrornas och klangers vibrationer läker och stärker kropp och sinne. Anmälan och mer info på www.helenahilmgard.com 

5-7/4 Sling Essentials utbildning med Cecilia Douglas

Utbildning skapad av Karin Gurtner för rörelsepedagoger och terapueter som vill fördjupa sina kunskaper om fasciasystemt i rörelse. Kursen hålls av Cecilia Douglas och blandar teori med praktiska övningar och fasciarörelser. för  Mer info och anmälan på  www.ceciliadouglas.com

11/4 Energimeditation med Jaqueline Fahlander och  Susanne Ivarsson

Duon från populära podden Råd från Ovan kommer till Oasen med en energimeditation. Medan Jaqueline Fahlander guidar en stilla djup meditation, gör Susanne Ivarsson gör energibehandling för att låsa upp blockeringar.  Mer info och anmälningar på www.radfranovan.se

13/4 Tarotkurs med Frida Kjellstrand Holmberg

Intuitiv läsning av tarotkort med Frida Kjellstrand Holmberg.  En workshop för att närma sig och hitta sin ingång till tarotkortens budskap. FULLBOKAT men går att ställa sig på intresselista inför höstens kurser. Maila Vera

14/4 Kickstart med tonernas helande magi med Lovisa Lindelöf

En workshop för dig som vill leva ditt liv för dig och sluta anpassa dig efter andra. Ta emot helande toner från Lovisas sång och bli introducerad i att använda din egen rösts kraft i specialskrivna mantran. Vi hjälper stagnerad energi och negativa mönster att börja släppa sitt grepp. Kliv in i din kraft och släpp på uppfattningar om dig själv som håller dig tillbaka! Mer info och anmälan   www.soulfrequencycoach.com eller  instagram

18/4 Kirtan & matrasång med Helena Hilmgård & Anna-Maria Ahlgren

FAVORIT I REPRIS. Omåttligt populära paret Helena och Anna-Maria är redan tillbaka igen på Oasen med sin magiska kirtan. Mantror är sånger vars vibrationer löser upp och läker inre fysiska och psykiska blockeringar. Kvällen bjuder på både gemensam mantrasång samt läkande ljudvibrationer från gongen och andra instrument.  Anmälan och mer info  www.helenahilmgard.com 

19-21/4 Yoga&Meditationsworkshop Art of Living

Den världsomspännande yoga och meditationsrörelsen som förra året firade 30 år bjuder in på workshop i yoga och meditation. Lär dig mer om din andning, andnings- och meditationstekniker och hur nå djupare välmående med hjälp av yoga och meditation. Mer info och anmälan på www.artofliving.org

25/4 Workshop Fasciarörelser med Cecilia Douglas

Cecilia Douglas som arbetat med fascia och utbildningat i ämnet i drygt 30 år bjuder in till en dynamisk workshop där  hon pratar kring fascian och dess betydelse för vår hälsa och rörlighet,  funktioner och hur man kan optimera kroppens välmående med hjälpa av stärkande rörelsesekvenser och ge kroppen självmassage. Praktiska övningar och en klass i Slings Myofascial Training ingår.  www.ceciliadouglas.com och eller anmäl dig till Cecilia

26/4 Workshop & Primal Breathwork Journey med Jacob Marinko

En djupgående workshop kombinerat med breathwork journey där Jacob Marinko går genom andning, synkronisering andning/kropp.  Man går igenom hur man med andningstekniken kan skifta medvetandetillstånd och nå djupare inre processer. Workshopen innehåller även en lägre guidad Primal Breathwork Journey och avslutas med en sharing circle.  För mer info och anmälan läs här

27/4 Livets konstellation med Charlotte Palmgren

Har du en fråga du vill ha svar på? Något du inte kan klura ut själv i fråga om relationer, karriär eller annat? Gör en egen  konstellation och se frågan besvaras organiskt energetiskt framför dig med hjälp av gruppen och under guidning av Charlotte.  Charlotte Palmgren kommer för fjärde gången till Oasen med sin populära metod för djupgående personlig utveckling men denna gång med en annan vinkel på hur konstellationer kan användas. Läs mer på www.siffok.se

28/4 WellnessWoman by Lefterow kl 10-13

Nytt konceptpass av och med Annette Lefterow. Här har Annette utifrån sin 40 års erfarenhet av hälsa, yoga, kost och dans komponerat ett pass utifrån sin hälsofilosofi Lefterow-metoden med fokus på kvinnan mitt i livet och välmående på alla plan. Deltagande på plats eller online.

För mer info www.wellnessbylefterow.com

28/4 Sätt guldkant på din livsstil med Annette Lefterow och Annika Rosén kl 16-20

Exklusivt och personligt evenemang med vännerna Annette Lefterow och Annika Rosén där deras kärlek och passion för Italien med deras mångåriga yrkesliv inom livsstil, hälsa, skönhet och wellness förenas. Efter många års vänskap och samarbeten bjuder de båda vännerna in till en ny gemenskap för alla likasinnade som vill sätta guldkant på sin livsstil och “la dolce vita”.  Italiensk Aperetivo med Antipasto, föreläsningar, dans och livsstilsgåvor att ta med hem. 

För mer info och anmälan www.wellnessbylefterow.com

Tisdag 30/4 Inner Dance med Mei-Li Wu

En aktiv och meditativ soundjourney med Mei-Li där man med hjälp av musik och toner får gå in, möta sig själv på djupet och uppleva det sanna jaget bakom stagnerade känslor och begränsande föreställningar. Med noga utformad ljudlandskap kommer man i transtillstånd där den sanna kärnan, högre medvetandet nås. Mei-Li kommer facilitera Inner Dance varannan tisdag under hela våren. 

För mer info och anmälan kontakta Mei-Li eller titta in på hennes  instagram 

Maj

3/5 Föreläsning och meditation Bosniska pyramiderna och Awaken Festival

Mer info kommer snart!


4/5 Läk ditt skrivande - en dagsretreat av somatiskt skrivande med Clara Diesen

Poeten, författaren och konstnären Clara Diesen har i femton år arbetat som skrivarcoach och driver numera Skrivorangeriet. Denna heldagsretrat är för alla som vill låsa upp, både erfarna som fastat eller sådana som vill komma  igång.  En dag utan prestationer där nyfikenhet, utforskande och lekfullt sätt att öppna upp det enga universumet med pennan som verktyg. Läs mer om Clara och anmäl dig på www.claradiesen.com

5/5 Mongolsk shamanworkshop med Dolgion

Shamanen Dolgion håller en heldagsworkshop om den mongoliska schaman traditionen. Han kommer att prata om de fem världarna, fyra osynliga och en verklig 1. Vatten- och bergens värld, 2. Dödens värld, 3. Himlens värld. 4. Den andliga världen 5. Den värld vi lever i.  Dolgion förklarar filosofi och regler, hur gör man ceremoni, chakrasystemet utifrån den mongoliska traditionen själ, kropp och energi.
På förmiddagen gör vi en trumresa och sen avslutar vi på en gemensam trumcirkel där alla trummar tillsammans. 

För mer info gå in på

www.mongolisknaturkraft.com

Anmälan sker via mail till Anita.

10-12/5 Slings in Motion Blend med Cecilia Douglas

I kombination med Atonomy Trains in Motion och Sling Essentials blir i denna tredagarskurs ett väl avrundat  utbildningspaket som ger både teoretisk och praktisk förståelse för medveten, fasciafokuserad rörelseträning. Cecilia Douglas skapar en blandning av övningar från serierna Slings in Motion I, II och III. Mer info och anmälan på

 www.ceciliadouglas.com

Tisdag 28/5 19.00 - 21.00 Inner Dance med Mei-Li Wu

En aktiv och meditativ soundjourney med Mei-Li där man med hjälp av musik och toner får gå in, möta sig själv på djupet och uppleva det sanna jaget bakom stagnerade känslor och begränsande föreställningar. Med noga utformad ljudlandskap kommer man i transtillstånd där den sanna kärnan, högre medvetandet nås. Mei-Li kommer facilitera Inner Dance varannan tisdag under hela våren. 

För mer info och anmälan kontakta Mei-Li eller titta in på hennes  instagram 

16/5 Energimeditation med Jaqueline Fahlander och  Susanne Ivarsson

Duon från populära podden Råd från Ovan kommer till Oasen med en energimeditation. Medan Jaqueline Fahlander guidar en stilla djup meditation, gör Susanne Ivarsson gör kraftfull energibehandling för att låsa upp blockeringar och öppna upp flöden.  Mer info och anmälningar på www.radfranovan.se

19/5 Lyssna till din själ- workshop om medialitet med med Susanne Ivarsson och Jacqueline Fahlander

Heldagskurs med Susanne och Jacqueline om att lära känna sig själv på djupet och leva i samklang med sin själ. För att utvecklas på det andliga planet krävs personlig utveckling och under första kurstillfället kommer vi titta närmare på vad som hindrar dig från att leva det liv som din själ längtar efter. Under kursen kommer du få hjälp att lösa upp energi- och känslomässiga blockeringar och stärka relationen till din själ. Dagen innehåller mediala övningar, titt på egots mekanismer, bryta mönster och intuitionsövningar.

För mer info och anmälan gå in på www.radfranovan.se

Juni

1/6 Astrologisk workshop om reinkarnation med Anders Ekström

Intensiv endagsworkshop om vad astrologi kan säga om reinkarnation och karma. Genom att titta på vilka planeter faller i vilka hus, lyckopunkten mm kan förstå dina oläkta sår, dina fascinationer och hur Pluto påverkar dig.  Denna kurs väver de tre tiderna förr, nu och framåt som i astrologin är oskiljbara. I kurspriset ingår ett personligt eller framtidshoroskop 6 mån samt ett kort personligt samtal med Anders. Anders Ekström har arbetat med astrologi i drygt 50 år och delar generöst av sin djupa och breda kunskap.   Mer info på www.stjarnastrologen.se

 8-9/6 Familjekonstellationer med Charlotte Palmgren

FAVORIT I REPRIS.  Extremt erfarna Charlotte Palmgren besöker Oasen igen. Familjeinstallation är ett kraftfullt sätt att belysa, bearbeta och rensa gamla familjemönster eller trauman, fysiska eller psykiska, som ligger kvar och snärjer en medvetet eller omedvetet. Charlotte Palmgren, nestor i ämnet med många års erfarenhet, kommer för fjärde gången till Oasen med sin populära metod för djupgående personlig utveckling. Läs mer på www.siffok.se

10-12/5 Slings in Motion Blend med Cecilia Douglas

I kombination med Atonomy Trains in Motion och Sling Essentials blir i denna tredagarskurs ett väl avrundat  utbildningspaket som ger både teoretisk och praktisk förståelse för medveten, fasciafokuserad rörelseträning. Cecilia Douglas skapar en blandning av övningar från serierna Slings in Motion I, II och III. Mer info och anmälan på

 www.ceciliadouglas.com

Tisdag 11/6 19.00 - 21.00 Inner Dance med Mei-Li Wu

En aktiv och meditativ soundjourney med Mei-Li där man med hjälp av musik och toner får gå in, möta sig själv på djupet och uppleva det sanna jaget bakom stagnerade känslor och begränsande föreställningar. Med noga utformad ljudlandskap kommer man i transtillstånd där den sanna kärnan, högre medvetandet nås. Mei-Li kommer facilitera Inner Dance varannan tisdag under hela våren. 

För mer info och anmälan kontakta Mei-Li eller titta in på hennes  instagram 

10/6 Energimeditation med Jaqueline Fahlander och  Susanne Ivarsson

FAVORIT I REPRIS! Duon från populära podden Råd från Ovan kommer till Oasen med en energimeditation. Medan Jaqueline Fahlander guidar en stilla djup meditation, gör Susanne Ivarsson gör kraftfull energibehandling för att låsa upp blockeringar och öppna upp flöden.  Mer info och anmälningar på www.radfranovan.se

23/6 Summer Soltice Breathwork Journey

med  Jacob Marinko. 

Mer info kommer inom kort.


Om mig

Jag heter Vera och  övertog lokalen våren 2023  efter legendariska MediYoga som huserat här i över 20 år.  När jag nu tar över vill jag här skapa en andlig mötesplats och en community där allt inom välmående och personlig utveckling kan spira, spridas och så nya frön i mig, dig och alla andra. En oas för växande, helt enkelt.
På Oasen ska man kunna landa, finna ro och inspireras.  Växa och utvecklas. Min vision är att skapa ett vattenhål både för dig som har kunskap att erbjuda och dig som vill näras av andras kunskap.
Jag är själv hatha- och MediYogalärare, QHHT (hypnos) practitioner och dramatiker. Ju äldre jag blir desto mer nyfiken blir jag  på livets esoteriska sida och vill nu ge dig som arbetar med personlig utveckling en möjlighet att komma till Oasen och dela din kunskap med oss andra.  Och dig som vill växa en plats att komma till för själslig påfyllning.
Är du verksam inom alternativ hälsa, personligt eller andligt växande och behöver hyra lokal? Har du förslag på aktiviteter du tror skulle passa här? Kontakta mig!

Kontakt
070-467 6001
vera@nasstrom.com  

vera@nasstrom.com


Kontakt

Vill du veta mer, besöka eller hyra lokalen? Skriv kort vad du jobbar med och vad du vill göra i lokalen, så kontaktar vi dig.

Eller boka själv via  https://boka.se/oasengardet

Namn E-post Meddelande Skicka in